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आंवला खाने से शरीर में क्या लाभ होता है

  आमला के नाम से मशहूर भारतीय आंवला भारत में पाया जाने वाला एक छोटा, हरा फल है। इस फल को सदियों से आयुर्वेदिक चिकित्सा में इसके प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभों और भरपूर पोषण संबंधी विशेषताओं के कारण सराहा जाता रहा है। अपने तीखे स्वाद और उच्च विटामिन सी सामग्री के लिए जाना जाने वाला आंवला सिर्फ़ एक पाक सामग्री से कहीं ज़्यादा है; यह एक शक्तिशाली स्वास्थ्य वर्धक है। पोषण संबंधी पावरहाउस   Nutritional Powerhouse आंवला ज़रूरी पोषक तत्वों का एक समृद्ध स्रोत है। इसकी एक खास विशेषता इसकी असाधारण रूप से उच्च विटामिन सी सामग्री है। वास्तव में, यह इस महत्वपूर्ण विटामिन के सबसे अच्छे प्राकृतिक स्रोतों में से एक है, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने, स्वस्थ त्वचा को बढ़ावा देने और समग्र जीवन शक्ति में सुधार करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके अतिरिक्त, आंवला में महत्वपूर्ण मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव से निपटने और शरीर में सूजन को कम करने में मदद करते हैं। स्वास्थ्य लाभ प्रतिरक्षा सहायता Immune Support : आंवला में उच्च विटामिन सी सामग्री प्रतिरक्षा प्रणाली...
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Tally ERP 9 में सीखे Voucher एंट्री करने का सही तरीका

 Tally ERP 9 में सीखे Voucher एंट्री करने का सही तरीका नमस्ते दोस्तो हम इस ब्लॉग में सीखेंगे वाउचर क्या होती है और कोन्सी ट्रांजैक्शन की एंट्री कोन सी वाउचर में की जाती है तो आइये जानते हैं Voucher क्या होती है वाउचर बोल चल की भाषा में प्रमाणक कहा जाता है वाउचर में हम किसी भी लेन देन का रिकॉर्ड हम वाउचर में एंट्री करके रखते हैं Tally में वाउचर 8 प्रकार की होती है। 1. Contra Voucher (F4) 2. Payment Voucher (F5) 3. Receipt Voucher (F6) 4. Journal Voucher (F7) 5. Sales Voucher (F8) 6. Purchase Voucher (F9) 7. Debit note  8. Credit note 1. Contra Voucher : जिस ट्रांजैक्शन में कैश और बैंक दोनों आते हैं उस ट्रांजैक्शन की एंट्री हम Contra Voucher में करते हैं।   उदाहरण:  बैंक में नकद जमा,  Cash deposit in Bank.               बैंक से नकद निकासी, Cash withdraw from Bank. 2. Payment Voucher : अगर हमारी कंपनी किसी को भी कैश देती है या फिर अपने उपयोग के लिए कोई भी सामान खरीदती है तो हम उस ट्रांजेक्शन की एंट्री हम Payment Vo...
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MS Excel basic formula

  निश्चित रूप से! Microsoft Excel कई तरह के सूत्र प्रदान करता है जो विभिन्न डेटा विश्लेषण और हेरफेर आवश्यकताओं को पूरा करते हैं। यहाँ कुछ सामान्य रूप से उपयोग किए जाने वाले Excel सूत्रों और उनके अनुप्रयोगों की सूची दी गई है: 1. SUM सूत्र: =SUM(A1:A10) उपयोग: किसी श्रेणी में सभी संख्याओं को जोड़ता है। कुल की गणना करने और डेटा को एकत्रित करने के लिए उपयोगी है। 2. AVERAGE सूत्र: =AVERAGE(B1:B10) उपयोग: संख्याओं के समूह का माध्य निकालता है। डेटा सेट में औसत मान ज्ञात करने के लिए आदर्श है। 3. COUNT सूत्र: =COUNT(C1:C10) उपयोग: संख्यात्मक मान वाले कक्षों की संख्या गिनता है। यह निर्धारित करने के लिए उपयोगी है कि किसी श्रेणी में कितनी संख्याएँ हैं। 4. MAX सूत्र: =MAX(D1:D10) उपयोग: मानों के समूह में सबसे बड़ी संख्या लौटाता है। डेटासेट में उच्चतम मान की पहचान करने में सहायक है।  5. MIN सूत्र: =MIN(E1:E10) उपयोग: मानों के समूह में सबसे छोटी संख्या लौटाता है। डेटासेट में सबसे कम मान खोजने के लिए उपयोगी। 6. IF सूत्र: =IF(F1>100, "उच्च", "निम्न") उपयोग: तार्किक परीक्षण करता ह...
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